4年半ぶり６度目のフルマラソンを走ってきました。

この日のために　月間200km走、３週間まえに30km走、ここ数日間のカーボローディング（エネルギーとなる炭水化物）、ここぞという時のためのサプリ　と考えられるあらゆる準備をしてきました。自分ながら結構いい仕上がりだと思っていました。

３０km地点まではイメージ通の快走、３時間以内、、、ところがそのあたりで身体が壊れてしまい、

もうガタガタボロボロの瀕死の状態に陥ってしまったのでした。

これはもう近頃とみに進んできた加齢というより他はないみたいです。