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DEC
スリープスプリントの絶大な効果!
2022年12月10日
いびきラボ(自分のいびきを計測するアプリ)の結果です。
黄色〜オレンジはいびきの強さ、黄緑はいびきのない状態を示します。
その結果ですが、左2枚は先週のもので右2枚はスプリントをはめて寝たもの、です。
見ての通りの歴然とした違い。スリープスプリントの絶大な効果に驚きです。
早く取り組むべきでした。
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