数年前、血糖値が少し高くなり、境界型糖尿病の汚名をきてしまいました。亡父が血糖値が高く、最期はそれが致命症だった、、、という冗談ではすまない家族歴があるので、自分も要注意なのです。
もうしばらく元気で頑張りたいので、生活習慣病だとするなら、それが自分の意思でコントロールできるものなら、強い心で克復しなければなりません。
たまたま
今度糖尿病と歯周病についての講演をする羽目になったのでその準備中。タイムリーにデモ機がきたのででHbA1Cを計ってみました。
よしよし。著明改善はマラソン練習の副産物かもしれません。