院長ブログ

17SEP

自己最長25km

2015年09月17日
私はまだマラソン歴一年坊なので、最長は神通川と魚津の2回ハーフマラソンに出ただけ。それ以上は未知の距離なのです。暑かった夏にあまり走りこめなかったことが気がかりでした。今日は小雨の中、暑くてへばるよりゃよかろうと自己最長の25kmにチャレンジしました。やはり雨でクールダウンが奏功したのか、10km,15kmとほぼ同じペースの5:37/km。
今日.jpg自己最高距離なのにそうヘバったわけじゃなく、後半調子があがってくるのを感じたのでラスト1kmダッシュしてみました。
ラップ.jpg
少し余力があり、今日は初めてイケるな、と感じたのでした。

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