ここ数週間油断していたかもしれないので、久々に血糖値を測ってみました。
（空腹時血糖値110mg/dl以下,食後１時間値で160mg/dl以下が正常値）

上：今朝の空腹時,　下：芋焼酎数杯含む夕食１時間後 いずれも楽勝でした。
今度は低血糖になったりして。

「現在日本における糖尿病人口は 1､300万人を越えると推計されています。この数字は日本の総人口の10％をこえていて、その半分以上は治療を受けていないといわれています。」（看護士国試問題より）
総人口の1割ってことは本ブログ読者のなかにも数百人含まれていることになります。決して他人事ではないのです。でも「血糖値は努力で下げられる」は私のExperience Based Medicine 体験談です。みなさん是非チェックを！