満腹制限に加え片道７kmの徒歩通勤を週に3回。７×２×３＝42km/w を続けること3ヶ月になりました。空腹時血糖値100を切り体重が５kg減量ともう十分ではありますが、鏡に映る贅肉が減って筋肉が復活してきたマッチョな肉体、ウエストサイズが合わなくなったズボンや長さが合わなくなってベルトをちょん切るのもうれしい、歩いている間に考え事ができる等、いいことだらけなのでもう少し継続します。
さて朝夕通りかかる川ベリにたくさんの船が連なるように係留されているのが眺められます。

これらの船は全て新聞にも再三取り上げられている「堂々の不法係留」なのですが、そんなことお構いなく自分専用の桟橋のようなものまで作ってあるものも。すごい。左下の27fなど安くとも7~800万円くらいはすると思われる新艇です。盗難や台風等の増水で事故があったりしても誰にも文句はいえず不法係留では保険もかけられないないでしょうに。

ウドの木をさらに数本発見、天ぷらが香ばしくメッチャ美味かった！